L’homme qui mesure le bonheur

Will Smith était à sa poursuite, Julie Andrews chantait sa mélodie et Félix Leclerc en avait ramassé un p’tit… Votre voisin lui, un gars de Québec, l’observe et l’analyse depuis maintenant 5 ans. Laissez-moi vous le présenter, il s’agit de Pierre Côté, l’homme qui mesure le bonheur.

Fondateur de l’indice relatif de bonheur (IRB), on peut également qualifier Pierre Côté d’invité à #TLMEP, de blogueur, de twitteux et de BS volontaire pour l’émission Naufragés des villes. Bref, une ressource plus qu’appropriée pour définir le secret du bonheur. Voici donc quelques-unes de ses trouvailles.

Êtes-vous heureux dans vie vous?

Plus de 35 000 personnes l’ont découvert grâce au questionnaire de l’IRB. Cet observatoire social divise le concept du bonheur à sa base pour comprendre les facteurs qui l’influencent. Séparément, ces composantes représentent autant des attitudes que des comportements, ou des caractéristiques propres à chaque individu. Réunis, 24 critères composent la « recette » du bonheur. Génial non?

Les critères les plus influents sur le niveau de bonheur selon les données de l’IRB?

1. Accomplissement

2. Santé

3. Travail

4. Famille

5. Situation financière

HEIN! Et l’amour dans tout ça? La liberté? La reconnaissance? L’amitié?

Voyez par vous-mêmes, remplissez le questionnaire (prévoir 10-12 minutes) ou découvrez plus bas les trois (3) facteurs clés du bonheur.

Comment favoriser son niveau de bonheur?

1. Apprendre à se défaire des conditionnements sociaux

Maslow l’a découvert, Pierre Côté l’affirme et Morcheeba le chante : be yourself. Il n’existe pas qu’une seule manière d’être heureux, elle est propre à chacun, en fonction de ses propres valeurs, croyances et opinions. Quand le conditionnement contrôle toutes tes décisions et toutes tes attentes, toi, t’es où là-dedans?

2. Alimenter la passion; carburant du bonheur

Pour certains, ça dort au gaz. On est si bien dans sa monotonie tranquille. Un truc? Allez au bout de ce qui vous fait tripper.

Aucune passion? Voici quelques suggestions :

- Designer des mocassins

- Faire du downhill dans les rues de Québec, en patin;

- Printer des t-shirts dans son garage;

- Traverser le fleuve St-Laurent entre chums, en canot, l’hiver;

- Avoir son band de musique ROCK!;

- Observer et analyser les comportements humains, pour découvrir les facteurs du bonheur.

3. Progresser, toujours apprendre

S’upgrader, constamment chercher à développer ses skills. Se fermer l’esprit face aux nouveautés reste la pire forme d’isolement, et la solitude entraîne inévitablement le malheur. Pourtant, on est jamais trop vieux pour apprendre et il y a toujours quelque chose à découvrir.

Un truc? S’engager à pratiquer une activité par saison, seul ou entre amis. D’ailleurs, la ville de Québec offre une multitude d’activités d’apprentissage, culturelles ou sportives, gratuites ou à faible coût.

Démystifions le concept du bonheur

« Selon toi Pierre, VRAI ou FAUX? »

• La recherche du bonheur rend les gens tellement malheureux. [Georges Raby] VRAI

• Nous recherchons tous le bonheur, mais sans savoir où, comme des ivrognes qui cherchent leur maison, sachant confusément qu’ils en ont une. [Voltaire] VRAI

• De bons amis, de bons livres et la conscience somnolente, voilà le secret du bonheur. [Mark Twain] FAUX

• Le bonheur est un rêve d’enfant réalisé dans l’âge adulte. [Sigmund Freud] FAUX

• Le bonheur ne vient pas à ceux qui l’attendent assis. [Baden-Powell] VRAI

• Le bonheur ne crée rien que des souvenirs. [Honoré de Balzac] VRAI

• Si l’on bâtissait la maison du bonheur, la plus grande pièce en serait la salle d’attente. [Jules Renard] VRAI

Finalement, même si le bonheur semble aussi insaisissable qu’une poignée d’eau et aussi bref qu’un pet de nonne, chacun a droit au bonheur. Provoquez-le en sortant du cadre, en vivant vos passions et en progressant constamment! J’espère que ces quelques conseils vous aideront à le trouver, ou du moins, à mieux le définir. Toujours pas?

N’hésitez pas à consulter les articles de Pierre Côté, l’homme qui mesure le bonheur. Aussi, je vous conseille de lire l’article intitulé : « Québec, j’aime, j’aime pas! » pour y découvrir les éléments de Québec qui plaisent, et ceux qui déplaisent.

Merci. N’oubliez pas, le bonheur, ça se partage ;)